איך להפסיק לפחד להיות ליד אנשים?

נסי לראות שכל אחד הוא בפני עצמו.
זה לא שהעולם כולו מיקשה אחת - ואת לבד ממול.
זה אדם ועוד אדם ועוד אדם . ולכולם יש התלבטות עם עצמם בדרגות שונות. כך שאת לא כל כך שונה. וגם בך יש דברים מיוחדים שחבל להפסיד.
נסי למצוא מה מייחד אותך , ולכי עם זה .

כולנו שונים אחד מהשני אנחנו לא מקשה אחת חלקינו גם חיים בתוך עולם משל עצמם ועדיין משתלבים בחברה. חלקינו עם הפרעות אכילה חלק עם דיכאון קליני כל אחד והבעיות שלו והם עדיין משתלבים בחברה האומנם ליפעמיים שמים משחה אבל עדיין משתלבים בחברה. אני יוכולה לתת לך טיפ וזה לנסות להתחיל לדבר עם ילד/ה אחד/ת ולהתחבר אלייה או אליו ואז אל עוד ילד/ה וככה להמשיך עד שיהיו לך הרבה חברים ותישתלבי בחברה גם עם יהיו לך קומץ קטן של חברים זה כבר שיפור. ואני יוכולה להבין אותך עם הקטע של לפחד מאנשים אני האומנם לא כזאת אני לא אוהבת ליהיות ליד אנשים אבל יש לי ילד בכיתה שיש לו פחד מאוד גדול מאנשים והוא הרחיק ילדים הוא פחד לדבר איתם אז החלטתי שאני יעזור לו והפכתי ליהיות חברה שלו ועזרתי לו להתחבר לעוד ילדים היום הוא פחות מפחד מאנשים. הדבר היחיד שזה דורש ממך זה האומץ לבוא לילד/ה ולדבר איתם לא משנה מה תנסי להדחיק את הפחד ולאט לאט הוא יעבור לך את תיראי.

פשוט תנסי לזרום עם זה
בהתחלה זה לא יבוא בטבעי, אבל אחכ יהיה לך קל יותר

להתערבב כמה שיותר