כמה זמן הצלחתם להחזיק פלאנק?

2 וחצי דקות, בימים "הטובים" שלי

2 דקות

דקה וחצי ככה

4 וחצי דקות אני בהלם

דקה וחצי

4 דקות כי מבחן בספורט

השיא שלי זה 4 וחצי / 5 דקות , בזמן ששמעתי שיר שלם, וואו פלאנק זה אחד התרגילים האהובים עליי אפילו הכי , אבל עכשיו אני מגיעה לדקה גג . הצילו

שתי דקות

גג דקה