תוך כמה זמן בטן שטוחה עם תזונה נכונה ופעמיים בשבוע היפ הופ?

תלויי מה הגודל שלה עכשיו.. בדרך כלל תוך חודשיים כבר רואים תוצאות, אבל העיקר הוא שגם כשהכי קשה אסור להתייאש! בהצלחה (=