תוך כמה זמן בטן שטוחה עם תזונה נכונה ופעמיים בשבוע היפ הופ?

2 תשובות

אי אפשר להגיד בבירור כי כל אחד והגוף שלו

ויקי000

תלוי במבנה הבטן ובגודל..

N.K

באותו הנושא:

להוריד 7 קילו בחודש-אפשרי עם תזונה נכונה וספורט (5 פעמים בשבוע)?

אם אני אוכלת כמה פעמיים בשבוע פירות אוכל בריא סלט פירות ירקות וזה ואז לאוכל פיצות אוט משהו אחר נחשב תזונה נכונה?

כמה אפשר לרדת במשקל במשך חודש בלי פעילות ספורטיבית, רק תזונה נכונה?

בטן שטוחה בשבוע, זה אפשרי? הכרס קטנה

80% תזונה נכונה. 20% ספורט זה באמת נכון?

תזונה ותרגילים לבטן שטוחה - תביאו לי בבקשה מאכלים / פעילויות שיהיה לי בטן שטוחה ויפה. תודה לעונים.

אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?

אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?

מה ההבדל מדיאטה לתזונה נכונה?

זה בסדר שאני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע? פעמיים בשבוע אני רוקדת איזה שעה (חוג ריקוד) ופעמיים אני עושה אימון בבית

מי שמבין בתזונה נכונה כנסו