כמה קלוריות יש בערך במנה אחת של שיבולת שועל מבושלת?

בערך 250-300

300

שואל השאלה:
איך זה הגיוני???

שואל השאלה:
http://www.goleango.com/nutrition-value.php?letter=20&food_id=673
אז זה נכון או לא נכון?