אם אכלתי 300 קלוריות יותר מבדרך כלל אבל לא אכלתי יותר קלוריות ממה שאני צריכה לאכול אני פשוט המשך בפירוט

שמעתי שאם אוכלים 200 קלוריות יותר אתה תשמין אני מתכוונת שלדוגמה אני תמיד אוכלת
700 קלוריות אבל היום 1000 אני ישמין אבל אני שורפת 1400 אני ישמין תודה לעונים