מי שמתאמן כמה אתם עושים בלחיצת חזה?

אין לך מה לעשות כמו אחרים כי אם אתה תעשה את זה אתה תצטרך לעשות הכל.
תבנה לך עם המאמן תוכנית אימונים ולך על זה אם תרצה עוד משהו דבר איתו הוא יוסיף לך עוד

שואל השאלה:
יש לי תוכנית אימונים, סתם בא לי לראות איך אני ביחס לאחרים

35 כל צד

שואל השאלה:
וואו זה הרבה, כמה זמן אתה מתאמן?

שואל השאלה:
יש אנשים ממש חזקים במכון שלי שמתאמנים שנים והם שמים רק 25 בערך בכל צד

בגיל 12 עשיתי 7 וחצי בכל צד

שואל השאלה:
אני גם בן 14

אני מתאמן עכשיו 10 חודש רצוף