בדיכאון כבר תקופה ,והחריף אחרי שנפרדתי מהאקסית , לא מצליח לצאת מזה

אין לי חשק לכלום הכל שחור אני עייף כל היום לא משנה כמה ישן בקיצור החיים שלי קשים , מתלבט אם לקחת תרופות נגד דיכאון מצד אחד אני לא אוהב את זה לא רוצה להיות תלותי וגם לטווח הארוך הבנתי שזה מזיק , מצד שני איך
אוכל לחיוך ככה ? בדיכאון תמידי הכל שחור אין לי חשק לכלום אני חסר מנוחה ולא מוצא עניין בכלום, עצות בבקשה?