שאני מתלבשת יפה וכולם בוהים בי מרגישה לחץ מסוים כאלו שכולם מרוכזים רק בי וזה מלחיץ אותי מה לעשות?!למשל אני וחברה שלי

נכנסנו לעדיקה וכל העובדות שם שאלו אם אני צריכה עזרה ולא שאלו את חברה שלי אם צריכה גם אפילו לא אחת....אפילו חברה שלי אמרה מה נסגר למה כולן שם שואלות אותך ואותי לא
באו אליי התקרבו אליי אמרו לי שלום והרגשתי לחץץ היה לי כמו התקף חרדה כזה..
מה אני עושה במצבים כאלה ממש הרגשתי לחץ ולא התנהגתי רגיל..מה אני עושה?