אני מקללת מגיל נורא צעיר ואני מתה להפסיק!

אבל אני לא יכולה , מגיל 5 בערך אני התחלתי לקלל ואני הייתי ממש אבל ממש מופרעת עד כיתה ד בערך ואז נהפכתי לילדה פחות מופרעת וקצת יותר שקטה. ועכשיו אני ב-ו' ( בת 12 ) וני מתה להפסיק לקלל כי אני חושבת שזה משהו שפוגע בבני המשפחה שלי כשאני אומרת איזה קללה אפילו לאמא שלי ונמאס לי אני רוצה להפסיק!
איך להפסיק?