איך לשפר את הריכוז לפני / בזמן מבחן?

לא להיות בלחץ
מסטיק ללא סוכר
ממש לא לאכול שוקולד זה יזיק לך

לישון טוב לפני ולאכול משהו מתוק

לא לחשוב על כלום,להתעלם

לאכול משהו מתוק, זה ממריץ סוכר למוח וזה עוזר

אומרים שלאכול שוקולד עוזר

^^שוקולד מזיק זה מעלה את רמת הסוכר ואז מוריד אותו בבום ואז זה פחות מאפשר לריכוז
תשתדלי לאכול דברים ללא סוכר כמו מסטיק את יכולה גם פירות שאין בהם הרבה

ריטלין, אוזניות, מסטיק, סקס תלוי את מי זה מרגיע כי אותי זה ממש מרגיע

לא להילחץ וללמוד כמו שצריך לפני המבחן