7 תשובות
^זה אפשרי אבל לא עדיף
כן מה הבעיה
פשוט לא לוותר לעצמך בקטע של אכילה(אפשר לנשנש מגי פעם אבל לא לשבור) ובקטע של אימונים
יאפ,עושים ספורט נכון
זה אפשרי אבל בדיאטת כסאח הסיכויים שזה יקרה הם נמוכים ובהרבה.
שואל השאלה:
עכשיו שמתי לב שכתבתי לא נכון..
הכוונה היא אחרי שיורדים במשקל לא לחזור חזרה למשקל ההתחלתי
עכשיו שמתי לב שכתבתי לא נכון..
הכוונה היא אחרי שיורדים במשקל לא לחזור חזרה למשקל ההתחלתי
אנונימית
יעני לרדת באחוזי שומן ולעלות במסת שריר?
באותו הנושא: