רק לבנות! אני במחזור ואני לא רוצה לקחת כדור וממש כואב לי. עצות?

ללכת לישון
זה מה שאני עושה

מקלחת חמה
כרית חמה

לישון/מקלחת/משהו חם על הבטן

עיסוי לבטן בעיקרון הכאב שאנחנו מרגישות זה השריר שמתכווץ תעסי אל האזור זה יקל על השריר או במילים אחרות על הכאב
תתנחמי שקיבלת לפני פורים ;)