אני ממש רוצה להשיג בטן שטוחה מה לעשות?

מצטרפת לשאלה

אימונים בחדר כושר/ מאמן פרטי+ תזונה נכונה

כושר יש אפליקציה שמראה קורים לה באייפון better me בחינם

גם אני אבל כאילו איזה אימונים לעשות כי אני לא רוצה שרירים או קוביות או משהו כזה