בזמן שכיבות שמיכה יוצא לי הרבה קליקים במרפק מה זה יכול להיות?

לי יוצא בכל מקום, זה סתם כי מתמתחים

הידיים במקום לא נכון לעומת הכתפיים. אתה לא שומר על מנח ניטראלי

גם לי יש את זה ואני יודע שחימום לא עוזר
תנסה שכיבות שמיכה יהלום לא אמור להיות שם קליקים

שואל השאלה:
בזמן האחרון התחיל יותר קליקים אבל לא ממש עם כאבים בקטנה זה יעבור לבד?

זה בא ועובר אי אפשר לדעת

אתה עושה את השכיבות שמיכה כנראה במקום הלא נכון וזה גורם למרפקים שלך להתעקם לצורה כלשהי שהיא שונה מהרגיל