לא מצליחה להירדם בגלל מחשבות מה לעשות??

לסדר טיפה את הראש ולנסות שוב

ולאו דווקא דברים שמפריעים לך, סתם דברים שיושבים על הלב ונכללים במחשבות שמפריעות לך לישון... פתחי את זה לאן שתרצי (:

זה מה שאני עושה מידי פעם...

אם את בקטע של כתיבה וזה עוזר לך לפעמים...
לפתוח את האור, להתיישב במיטה עם דף ועיפרון, לכתוב מה מפריע לך... קחי את הזמן, תפרטי כמה שבא לך, כל החששות והדאגות. גם יעבור זמן כך שאת אמורה להיות אחרי לפחות טיפונת יותר עייפה וגם תורידי קצת מהלב, תסדרי דברים שיש לך בראש על הדף...