מתכון למשהו פשוט וטעים אחרי אימון קצר?

אם זה לא דבר משמין תוותרי על למצוא דברים טעימים. הייתי ממליץ תחזה עוף(סויה) דמוי חזה עוף אבל זה מלא בחרא לא מומלץ..

את יכולה להכין אגרולים צמחוניים

אז חביתה עם סלט או פשטידה זריזה

שואל השאלה:
אני צמחונית (אני לא אוכלת דגים גם)

תלוי מאוד במה שיש לך בבית
אפשר להכניס דג לתנור עם קצת שמן זית ומלח וירקות