איך מכינים שייק בננה טעים ובריא?

תקשיבי אם את אוהבת גם תמר מג'הול ושוקלד מריר ויש לך בבית אז יש לי מתכון מעולה יודעת בעל פה תקשיבי תקחי בננה או שתי בננות תחתכי אותן לעיגולים תשברי קוביות שוקלד מריר תוציאי את הגלעין הבפנים של התמרים ותזרקי אותם כמובן ותכניסי את כל אלה לבלנדר תשפכי בערך כוס חלב תשימי כמה קוביות קרח ויהיה לך טעים ומעולה