התכנית אימונים של קלואי טינג עובדת גם לבנים שרוצים להתחטב ולרזות או שזה יותר מתאים לבנות? ואם זה מתאים לבנות אז אתם מכי

קלואי עושה אימונים שבנויים לנשים פחות מתאים לבנים

האימונים שלה פצצתיים, לדעתי הם מתאימים לכולם..
תכנס ליוטיוב של popsugar fitness- יש להם מלא אימונים שתוכל להתחבר אליהם

אני לא אוהבת את רוב האימונים הפופולריים ביוטיוב כי רובם אירובי- וזה לא מחטב. הם קופצניים מדי ומהירים מדי, לא ראיתי שם משקולות בכלל. מה שבונה את השריר והלוק המעוצב זה אימוני כוח איטיים

ופופ שוגר אלוהים ישמור, יותר גרועים מהכל.. כל אימון אצלם בקצב כזה מהיר מדי ומוגזם, הכל אירובי, זה לא תקין! והיט לא אמור להיות פאקינג 40 דקות כל הקטע של היט זה שהוא אימון קצר ואינטנסיבי 20-30 דק גג

שוב אימוני כוח זה מה שמפתח שריר
אל תלכי לאימונים הפופולריים האלה כי עובדה שרוב האנשים לא מרזים ולא מתחטבים מהם.. מה שבאמת עובד אנשים לא רוצים לעשות וחבל
הערה: אין דבר כזה אימוני בנים או אימוני בנות wtf

עריכה: הסתכלתי על כמה אימונים של קלואי טינג והם סבבה יחסית אבל לא ראיתי שם מספיק סקוואטים לאנגים ודדליפטים שהם אלה שמעצבים את הגוף בכי הרבה (כי אלה compound moves)