תגידו דברים שיעודדו אותי לגבי הקורונה.. אני לא מפסיקה לבכות

את לא בקבוצת סיכון... את לא תיפגעי ורוב הסיכויים שאפילו תסמינים לא תפתחי :)
מדינת ישראל נערכ לזה והכל יהי בסדר

היי אל תבכי, זה בסך הכל משבר קטן וזה יחלוף. היו פה המון וירוסים במהלך השנים, מלחמות עולם ועברנו אותם בסוף

שואל השאלה:
חבר שלי בקבוצת סיכון, זה גם לא לראות אותו איזה חודש או יותר וגם יש פה חשש על החיים שלו

אל תבכי.. דבר ראשון, אל תלחצי מזה.. יהיה בסדר בסופו של דבר כל עוד כולנו נשמע להוראות :-)
דבר שני, יחסית למדינות אחרות יש לנו הרבה כאלה שהבריאו ביחס לחולים (לפי מה ששמכתי)
דבר שלישי, כל המדינות עכשיו על תרופה וזה נראה כאעלו עוד שניה ימצאו.
אין לך מה לדאוג :-)

גם אנשים בקבוצת סיכון זה לא מאה אחוז שיפגעו. הוא בבית מוגן והכל בסדר. גם אם חס וחלילה משהו יקרה הרפואה ביזראל טובה והיא תציל.

אנונימית יקרה,

ממה שכתבת נראה שאת דואגת מקורונה ובעיקר חוששת לשלום חברך, הנמצא בקבוצת סיכון, הפחד בקרבך כה רב עד שהוא מתבטא בבכי. מניחה שהריחוק מהחבר גם לא תורם להקטנת החשש וזה אף מגביר את הגעגוע ואת חוסר השליטה במצב.

בקשת דברים מעודדים אז ראשית בימים אילו בסין ארץ מוצאו של הנגיף חזרו כמעט לשגרה מלאה, אנו לא יודעים כעת מתי זה יגמר אצלנו, אולם נראה שזה עניין של זמן. גם נראה לי שאם תקפידו על הנחיות משרד הבריאות אתם מקטינים באופן משמעותי את הסיכון שלכם להידבק...

נדמה שבשל הסגר הכמעט מוחלט שכולנו נמצאים בו, הפחדים והחששות תופסים יותר מקום וזמן במחשבות...,
ייתכן ואם תעסקי את עצמך בדברים נוספים שאת אוהבת, ותעשי לעצמך סדר יום אז הדאגה עדיין תישאר בראש, אך היא תפנה את מקומה גם לטובת דברים נוספים...

ברשת ישנם מלא אופציות מעניינות שניתן לעשות מרחוק לדוג' ישנם קורסים מקוונים כגון :
https://www.taasuka.gov.il/he/applicants/pages/onlinecourses.aspx?fbclid=iwar0khvnnzpkofp

אוs4is_mgpyj1etjkaocekm61ubpssnynifathximclbsoa
https://campus.gov.il/course/?termid=675&utm_source=coronavirus&fbclid=iwar0_krpxq8yhrcom0bgojqzee72_owupuyvyyobzgqiwzelpi3nwhcssm14

כמו כן אולי תוכלי לשחרר מעט מן המתח בספורט, ציור, כתיבה או אולי ריקוד. בנוסף ייתכן וניהול שיחות רגילות או וידאו עם חברך ויתר חברייך או משפחתך באופן יומיומי ישפרו את מצב רוחך, אולי גם כדאי לשתף אותם ברגשותייך...

לסיום אני רוצה להזמין אותך באהבה לבוא לדבר איתנו בצ'ט עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת).

יש לנו צ'ט בו תוכלי להתכתב באופן אישי ואנונימי עם אחד או אחת מאיתנו המתנדבים, תוכלי לשתף בצ'אט בתחושות שמלוות אותך עקב המצב ואולי ביחד נוכל למצוא דרכים נוספות להתמודד...

הצ'ט שלנו פעיל בימים ובשעות הבאים :

א'-ו 10:00-13:00
א'-ה' ומוצ"ש 21:00-00:00
הקישור לאתרנו נמצא בתחתית התגובה.

אנחנו איתך...

שלך,

מתנדבת סה"ר.

שואל השאלה:
וואי תודה רבה רבה רבה רב רבהה