היום התעוררתי ב4 בצהריים ומאז לא ישנתי ואני מנסה להישאר ער עד 9 בערב ואז ללכת לישון כדי שהשעות יסתדרו לי (המשך למטה)

ולהתעורר בעשר בערך כדי שהשעות יסתדרו לי ואני עייף מת אז ישלכם שיטה להישאר ער???
28 במרץ 2020, 07:25
עייפותלילהקימה בבוקרבוקרשעות שינה    
4 תשובות
תישאר ער אני גם עושה אצ זה קמתי בשש
-
-./
אני גם מנסה
כ
כי בן אנד ג'ריז זה טעים!
באותו מצב .
q
qoya
ניסיתי, מאות פעמים.
זה לא טוב לגוף וחוסר בשינה מחסל תאים במח, שזה איזור שהתאים לא מחדשים את עצמם
אנונימית