איך להגדיל את הצדדים(יריכיים?)

לאכול בעמידה ?

יש מצב שאין לך איך להגדיל את זה, לא באופן משמעותי לפחות כי זה פשוט עניין של מבנה אבל את יכולה לעשות ספורט כדי לגרום למראה להיראות עגול יותר.
תחפשי ביוטיוב - wider hips workouts
ותנסי למצוא את האימון שעובד לך בצורה הכי אפקטיבית. מקווה שעזרתי :)