כמה קלוריות יש בגודל כזה של סלמון אפוי בתנור עם קצת פלפל ומלח(בלי שמן)? וכמה גרם זה בערך ? - קישור מצורף

250 קל בערך, ובערך 200 גרם+-

סלמון 208+ 10 כף רוטב טריאקי מלח זה גרם וקלוריות ופלפל אם שמת כפית משניהם להערכתי עוד 10 קלוריות ביחד שווה=238 קלוריות סך הכל סלמון מאה גרם המלח ופלפל גרם אחד שניים טריאקי גרם12

שואל השאלה:
תודה רבה!