אני מרגישה שאני הולכת להתעלף

קודם כל תשבי, תרגעי קצת
תתקשרי לאמא שלך או לאחד מהמשפחה שלך , תשתי המון מים זה חשוב

תשבי, תקראי למישהו שיהיה איתך, תשתי מים/מיץ ותאכלי משהו מתוק יכול להיות שיש לך נפילת סוכר זה קרה לי פעם ואני באמת הייתי קרובה ללהתעלף, הרגשתי שאני לא שומעת כלום ושהראש שלי כבד וראיתי נקודות שחורות

שואל השאלה:
יוא זה בידיוק מה שעובר עליי עכשיו התקשרתי לאמא שלי היא באה עכשיו

נפילת סוכר כנראה. אני מבינה אותך זה קרה לי לא הרבה אבל קרה שלוש פעמים השנה. הרגשה ממש לא נעימה.. זה קרה לי עוד שהייתי עם דלת סגורה ואבא שלי היה בחדר של ההורים שלי והיה לי ממש קשה להגיע אל הדלת שלי ולפתוח אותה ונפלתי כמה פעמים

הכי טוב לשכב רגע, כי אם את הולכת להתעלף הכי טוב להרים את הרגליים. ככה יהייה יותר זרימת דם אל המוח ויגיע אליו יותר חמצן. תאכלי משהו מתוק אם זה נפילת סוכר.

תשתי מים קרים תשבי תנשמי תשטפי לנים ויעבור