8 תשובות
אני מבינה אותך, אני די מזדהה.
אני יכולה לומר לך שעם הזמן הבנתי שזה חלק מהאישיות שלי. קשה לי להשלים עם עובדות מסוימות, להתייפח על מוות זמן אחרי, או אפילו ברגע שנודע לי. זה לא דבר רע בהכרח, כי רואים שיש לך אהבה והערכה, הם כן היו חלק משמעותי מהחיים שלך.
לגבי מה כן אפשר לעשות, למשל בנוגע לבגרויות שלך. תסתכלי על העובדות, על התוצאות שלך ולאן את רוצה להגיע. תחשבי, האם זה מספיק בשבילך? שימי לך בראש שאין לך עוד הזדמנות כנראה לשפר, זה עכשיו, זה ההווה והוא בידיים שלך בלבד.
אני יכולה לומר לך שעם הזמן הבנתי שזה חלק מהאישיות שלי. קשה לי להשלים עם עובדות מסוימות, להתייפח על מוות זמן אחרי, או אפילו ברגע שנודע לי. זה לא דבר רע בהכרח, כי רואים שיש לך אהבה והערכה, הם כן היו חלק משמעותי מהחיים שלך.
לגבי מה כן אפשר לעשות, למשל בנוגע לבגרויות שלך. תסתכלי על העובדות, על התוצאות שלך ולאן את רוצה להגיע. תחשבי, האם זה מספיק בשבילך? שימי לך בראש שאין לך עוד הזדמנות כנראה לשפר, זה עכשיו, זה ההווה והוא בידיים שלך בלבד.
כנירא משהו יושב עלייך מהעבר שהשפיע על מצבך היום תנסי לשבת בבית להביא את עצמך למצב של שלווה ותתחילי להריץ את העבר שלך תנסי להביןמאיפה נפגעת מה פגע בך שהחלטת לבנות חומות מסביב ללב שלך ולא לתת לשום דברמלעבור תחומה ... רק אז תוכלי להשתחרר .. מקווה שעזרצי
שואל השאלה:
^לא קרה כלום בעבר.. אני אדם די רגיל, חייכנית צוחקת ושמחה, לא דיכאונית ועצובה או ממורמרת... לא עברתי משהו קשה בעבר שהשפיע עלי
^לא קרה כלום בעבר.. אני אדם די רגיל, חייכנית צוחקת ושמחה, לא דיכאונית ועצובה או ממורמרת... לא עברתי משהו קשה בעבר שהשפיע עלי
אנונימית
אני יכול להגיד שפעם אנינהייתי אדיש מידי פשוט כי עברתי סוג של טראומה ורק אחרי שהצלחתי להביא את עצמי לשלווה הבנתי איפה הבעיה ... לא סתם אמרתי לך תמצאי דרך להרגע ו להיות שלווה כי ככה את תמצאי דברים שהשפיעו אלייך גם עם הדחקת אותם המוח לפעמים מעלים דברים וטראומות הם לרוב נשכחות לא כי את רוצה לשכוח כי ככה המוח בוחר ... לדוגמה אדם שעבר התעללות לא זוכר פרטים עד שהוא מגיעה למדיטציה או להיפנוזה ושם נפתחים לך הסודות האמיתיות שלך
שואל השאלה:
אוקי תודה.. ואני לא ממש מתכוונת לעבור היפנוזה בשביל לדעת מה עובר עליי
לפעמים כן אני מרגישה שיש הרבה דברים שיושבים עליי אבל אני לא יודעת מה זה, אני יודעת שאני דואגת יותר מידיי לדברים ואני יודעת שברגע שאצא מהאדישות אני אתמוטט כי אהיה דאגנית ודרמטית מידיי..
אני מרגישה שקשה לי להרגע, שהלב שלי לפעמים עומד ולא זז, לפעמים אני אפילו לא נושמת וזה לא מפריע לי (למרות שאני כן נושמת). בזמן שאני כותבת את זה עכשיו אני מבינה קצת, אני הבנתי עכשיו שאני יודעת בערך גם למה אני דואגת, אני דואגת יותר מידיי לעתיד - אם אתחתן ובאיזה גיל זה יהיה, אם אצליח בלימודים בעתיד ואם בכלל אצליח בלימודים - אני באה בשכונות הפריפריה, ההורים שלי התחתנו עם 0 כסף והמצב הכלכלי כיום לא בשמיים, ודואגת יותר מידיי שאם אתקע בעתיד בלי כסף לא יהיה לי למי לפנות.. אני מפחדת יותר מידיי ואני כל בזמן חושבת על זה, ורק עכשיו הבנתי את זה..
מה אפשר לעשות?
אוקי תודה.. ואני לא ממש מתכוונת לעבור היפנוזה בשביל לדעת מה עובר עליי
לפעמים כן אני מרגישה שיש הרבה דברים שיושבים עליי אבל אני לא יודעת מה זה, אני יודעת שאני דואגת יותר מידיי לדברים ואני יודעת שברגע שאצא מהאדישות אני אתמוטט כי אהיה דאגנית ודרמטית מידיי..
אני מרגישה שקשה לי להרגע, שהלב שלי לפעמים עומד ולא זז, לפעמים אני אפילו לא נושמת וזה לא מפריע לי (למרות שאני כן נושמת). בזמן שאני כותבת את זה עכשיו אני מבינה קצת, אני הבנתי עכשיו שאני יודעת בערך גם למה אני דואגת, אני דואגת יותר מידיי לעתיד - אם אתחתן ובאיזה גיל זה יהיה, אם אצליח בלימודים בעתיד ואם בכלל אצליח בלימודים - אני באה בשכונות הפריפריה, ההורים שלי התחתנו עם 0 כסף והמצב הכלכלי כיום לא בשמיים, ודואגת יותר מידיי שאם אתקע בעתיד בלי כסף לא יהיה לי למי לפנות.. אני מפחדת יותר מידיי ואני כל בזמן חושבת על זה, ורק עכשיו הבנתי את זה..
מה אפשר לעשות?
אנונימית
תזרימי מתוקה שלי תשתי את החיים כאילו זה כוס שמפניה תהני הכול יבוא עם הזמן אני בן 27 עד לפני 5 שנים לא ידעתי לשחות ועברתי שתי תביעות לא חשבתי שאני יגלוש לא עבר לי בראש ביכלל ו היום אני אני כמו כריש בים אותו דבר בזוגיות עד הצבא הייתי מכוער בעיניי וזה פגע ביי כימלאנהיה לינביטחוןמעצמי ודאגתי מהעתיד מי תיתחתן איתי והכול והיום ברוך ה חיי חופשי ומאושר בקיצור כל החפירה הזאת בשביל מילה פשוטה באמת תזרימי ותראי שהכול מסתדר לך כמו שצריך ועוד 10 שנים תעזרי למישהו אחר שעובר את זה
שואל השאלה:
אני מנסה לשחרר, זה לא באמת מעניין אותי אבל גם כן מעניין אותי, אני חיה רק את ההווה והעתיד לא מעניין אותי, אבל גם כן ואני משתגעת מזה.. אני אפילו לא מצליחה להבין את עצמי!
וזה לא שיש לי לדאוג לגבי זוגיות, אני לא אחת שאין לה ביטחון, ואני גם לא אשקר - אני כן יפה ואוהבת את איך שאני נראית, אני לא מתביישת בעצמי, אבל לא יודעת למה אני דואגת לגבי זה..
זה מתסכל
אני מנסה לשחרר, זה לא באמת מעניין אותי אבל גם כן מעניין אותי, אני חיה רק את ההווה והעתיד לא מעניין אותי, אבל גם כן ואני משתגעת מזה.. אני אפילו לא מצליחה להבין את עצמי!
וזה לא שיש לי לדאוג לגבי זוגיות, אני לא אחת שאין לה ביטחון, ואני גם לא אשקר - אני כן יפה ואוהבת את איך שאני נראית, אני לא מתביישת בעצמי, אבל לא יודעת למה אני דואגת לגבי זה..
זה מתסכל
אנונימית
כי את סתם לחוצה ומתעמקת במחשבות פרווייד (אבי הפסיכולוגיה)אמר פעם עם תחשבו יותר מידי המחשבות השתלטו עליכם מתישהו תנשמי תני לזה לחלוף ואת תראי שתכבשי את העולם ותסתכלי אחורה לא תביני ממה דאגת כל הזמן
באותו הנושא: