מה הדרך הכי טובה להאריך שיער?

שמעתי שיש כדורים או משהו כזה אבל אני לא יודעת מה התופעות לוואי שלהם אז הייתי רוצה לגדל עם מוצרים טבעיים אז אשמח אם תציעו דרכים לגדל שיער בצורה טבעית ואם מישהו משתמש בכדורים או בסוכריות כאלו, כמה זה טוב? (השיער שלי מתולתל אגב)