3 תשובות
לדעתי אמא שלך צודקת ואת ממש כפויות טובה ועכשיו כולם יעשו לי מינוסים אבל זאת דעתי זכותה להגיד לך לא לאכול אחרי 22:00 כי זה באמת לא ככ בריא ועם את בכל זאת רעבה בשעות האלה תקחי פרי או משהו כזה ומה הבעיה לאכול סלט? זה טעים.
היי קודם כל מקווה שיסתדר:)
ממליצה לך באמת לנסות לדבר איתה ולהסביר לה שאת בגיל ההתבגרות ושעכשיו בגלל כל המצב כל השעות השתנו לך...
בנוסף את יכולה לסכם איתה אולי שאחרי שמונה תאכלי נשנושים "בריאים" פירות/ ירקות/ קרקרים וכו'.
בנוגע לכאב בטן ולאוכל,
תאכלי מה שמרגיש לך נכון עם הגיון והכל, תסמכי על עצמך שתדעי מה באמת הגוף שלך רוצה ומה עדיף שלא.
אם כואבת לך הבטן זה יכול גם להיות מרוב לחץ פשוט תנוחי ותאכלי דברים שיעשו טוב לגוף שלך חלבונים פחמימות ויטמינים וכולי...
בהצלחה :)
ממליצה לך באמת לנסות לדבר איתה ולהסביר לה שאת בגיל ההתבגרות ושעכשיו בגלל כל המצב כל השעות השתנו לך...
בנוסף את יכולה לסכם איתה אולי שאחרי שמונה תאכלי נשנושים "בריאים" פירות/ ירקות/ קרקרים וכו'.
בנוגע לכאב בטן ולאוכל,
תאכלי מה שמרגיש לך נכון עם הגיון והכל, תסמכי על עצמך שתדעי מה באמת הגוף שלך רוצה ומה עדיף שלא.
אם כואבת לך הבטן זה יכול גם להיות מרוב לחץ פשוט תנוחי ותאכלי דברים שיעשו טוב לגוף שלך חלבונים פחמימות ויטמינים וכולי...
בהצלחה :)
פשוט קומי לקחת וזהו..
באותו הנושא: