תיאורטית- מה יקרה אם אני אוכל בערך 600 קלוריות כל יום ולא אהיה רעבה?

תרדי במשקל ואז תרגישי לא טוב לאחר תקופה

תרזי אבל בסוף שתפסיקי את הדיאטה את תעלי הכל בחזרה

את תרזי. וכמעט בטוח שתיהי רעבה אלא אם יש לך בעיה כלשהי.. כשאני מדוכאת אני מאבדת את התיאבון ואפילו אז אני אוכלת סביבות ה 900 קלוריות ליום. 600 זה קיצוני ולא בריא לגוף.

תרדי במשקל וכשתחזרי לאכול רגיל תעלי שוב את הכל כפול

שואל השאלה:
יש פשוט ימים כאלו שאני קמה בצהריים ואוכלת חביתה ואז איזה פרי לאחר הצהריים וארוחת ערב רגילה וזה מגיע לממש קצת קלוריות ואני לא רעבה

צריך מינימום 1200 ביום מתחת זה לא בריא לגוף מהיסיון אפשר להרזות גם מ1200 ביום.