יואו כואב לי ממש בעורף דחוף עזרה (פירוט)

עשיתי אתמול בטעות קנאק בעורף איפה שיש את השני גידים ואמאלה פתאום עכשיו בבוקר אני קמה וכואב לי שם בטירוף יש לי בלוטה שם על הגיד/עצם. אם יש שם גיד (שזה נראה לי מה שיש שם) יכול להיות שקרעתי אותו?
ממש נפוח לי שם.