בשביל שיראו קוביות חייבים גם לאכול בריא, נכון?

מומלץ

לא מחייב.
אני רק מתאמן ורואה תוצאות

כן

כן

כדי שזה יראה כאילו הם כושלות יותר מהר אז צריך לרדת במשקל

בדרך כלל

חייב לאכול מספיק חלבונים כי זה מה שבונה את השריר
בעת האימון השריר מתפרק ואז החלבון והשינה בונים אותו גדול יותר
וגרעון קלורי חשוב בנוסף לכך כדי שהגוף ישרוף את השומן אחרת השכבת שומן תישאר ותסתיר את השריר

יש לי גם ואני לא אוכלת בריא בכלל