13 תשובות
קוצר נשימה,כאילו הלב עומד לצאת מהחזה שלך,מלא מלא מלא מלא מלא לחץ אפילו לא הגיוני,כאילו את עומדת להתעלף
אה וגל של חום
שואל השאלה:
ממה התקף חרדה יכול לבוא? למשל מפוביה שיש לי וקורה לי משהו שקשור לפוביה זה יכול לקרות?
ממה התקף חרדה יכול לבוא? למשל מפוביה שיש לי וקורה לי משהו שקשור לפוביה זה יכול לקרות?
אנונימית
כאב באיזור החזה,
קושי בנשימה, דופק לב מהיר ומורגש, תחושת עלפון או סחרחורת,
קושי בנשימה, דופק לב מהיר ומורגש, תחושת עלפון או סחרחורת,
כןכן
בטח
היה לי התקף חרדה במטוס כי יש לי חרדה מגבהים וממטוסים
והיה לי התקף חרדה חמור כשעשיתי חיסון כי יש לי פוביה ממחטים,עוד שנייה התעלפתי
ואת גם בזמן התקף חרהד לרוב בוכה בלי הפסקה
בטח
היה לי התקף חרדה במטוס כי יש לי חרדה מגבהים וממטוסים
והיה לי התקף חרדה חמור כשעשיתי חיסון כי יש לי פוביה ממחטים,עוד שנייה התעלפתי
ואת גם בזמן התקף חרהד לרוב בוכה בלי הפסקה
למה בעצם התקף קורה ? מפחד. יכול להיות אפילו מפחד טיפשי. הכאב בגוף שאת חווה זה התת מודע שלך שצועקת לעזרה, ומפעילה איזשהו מנגנון הגנה, שיוצר לך התקף חרדה. עכשיו זה גם לא ממש חייב להיות פחד, יכול להיות גם לחץ וכן אם יש לך פוביה ממשהו ופתאום את חווה את זה. זה הגיוני
שואל השאלה:
בדיוק רציתי להגיד שגם לי היה במטוס ורציתי לשאול מה מרגישים ואם זה גם יכול לקרות מפוביות(יש לי גם פוביה ממקומות סגורים וקטנים וגם גבהים), וגם כל מה שרשמתם פה הרגשתי, הרגשתי שאני לא יכולה לנשום והיה לי ממש דופק מהיר וסחרחורת והיה לי ממש חם והיה לי להקיא זה נחשב התקף חרדה?
בדיוק רציתי להגיד שגם לי היה במטוס ורציתי לשאול מה מרגישים ואם זה גם יכול לקרות מפוביות(יש לי גם פוביה ממקומות סגורים וקטנים וגם גבהים), וגם כל מה שרשמתם פה הרגשתי, הרגשתי שאני לא יכולה לנשום והיה לי ממש דופק מהיר וסחרחורת והיה לי ממש חם והיה לי להקיא זה נחשב התקף חרדה?
אנונימית
שואל השאלה:
היה לי פחד שהמטוס פשוט יתרסק באותו הרגע
היה לי פחד שהמטוס פשוט יתרסק באותו הרגע
אנונימית
כן, זה התקף חרדה.
בזמן האחרונים אני חוטפת המון התקפים וכל פעם הם קצת שונים אבל בעיקרון
קושי נשימה חזק מאוד ממש צריך לחשוב חזק על לנשום כי אם לא אתה לא תצליח לנשום
אתה לא יודע בדיוק מה לעשות עם עצמך או מה קורה אותך (סוג של משתגע)
אצלי לא הייתה לי סחרחורת פיזית אבל ריגשית כן (לא יודעת להסביר את זה) פשוט מלא מחשבות רצות במוח ואתה מסתחרר ממחשבות ומלחץ
*אני לא יודעת אם הם באמת היו התקפי חרדה אבל אני חושבת שזה מתאים בערך למה ששאר האנשים אומרים*
קושי נשימה חזק מאוד ממש צריך לחשוב חזק על לנשום כי אם לא אתה לא תצליח לנשום
אתה לא יודע בדיוק מה לעשות עם עצמך או מה קורה אותך (סוג של משתגע)
אצלי לא הייתה לי סחרחורת פיזית אבל ריגשית כן (לא יודעת להסביר את זה) פשוט מלא מחשבות רצות במוח ואתה מסתחרר ממחשבות ומלחץ
*אני לא יודעת אם הם באמת היו התקפי חרדה אבל אני חושבת שזה מתאים בערך למה ששאר האנשים אומרים*
אנונימית
כן.
שואל השאלה:
וואו אם זה התקף חרדה זה באמת מרגיש מזעזע, לא היה לי מושג שזה זה חשבתי שסתם הייתי בלחץ
וואו אם זה התקף חרדה זה באמת מרגיש מזעזע, לא היה לי מושג שזה זה חשבתי שסתם הייתי בלחץ
אנונימית
לכל אחד זה משהו אחר, אצלי זה מתחיל ברעידות ברגל, עובר לרעידות בכל הגוף, קוצר נשימה עד כדי דקה שאני לא יכולה להכניס או להוציא אוויר בה, סחרחורות ועוד דברים שאני לא מצליחה ולא רוצה להיזכר בהם עכשיו.
לגבי מה שאת אמרת במטוס זה לאו דווקא התקף חרדה, אני לדוגמה תמיד ככה בטיסות אבל מסיבות רבות של דברים שקוראים בטיסה, לא מפוביות.
התקפי חרדה יכולים לבוא מאמצע שום מקום, גם אם את עכשיו במקום הכי רגוע שלך, לפעמים הם באים לי באמצע שינה כבדה (ואז זה הכי נורא) ככה שאם יש לך התקף חרדה תדעי שזה יכול להיות נובע מסיבה אחרת ממה שקורה באותו רגע.
אני חצי ישנה אז אין לי מושג לגבי חצי ממה שכתבתי עכשיו אז אני מצטערת אם לא הייתי ברורה, אם יש לך עוד שאלות תגידי או אפילו תרשמי לי בפרטי עם נוח לך. מצטערת שהיית צריכה להרגיש ככה, זה נורא מניסיון.
לגבי מה שאת אמרת במטוס זה לאו דווקא התקף חרדה, אני לדוגמה תמיד ככה בטיסות אבל מסיבות רבות של דברים שקוראים בטיסה, לא מפוביות.
התקפי חרדה יכולים לבוא מאמצע שום מקום, גם אם את עכשיו במקום הכי רגוע שלך, לפעמים הם באים לי באמצע שינה כבדה (ואז זה הכי נורא) ככה שאם יש לך התקף חרדה תדעי שזה יכול להיות נובע מסיבה אחרת ממה שקורה באותו רגע.
אני חצי ישנה אז אין לי מושג לגבי חצי ממה שכתבתי עכשיו אז אני מצטערת אם לא הייתי ברורה, אם יש לך עוד שאלות תגידי או אפילו תרשמי לי בפרטי עם נוח לך. מצטערת שהיית צריכה להרגיש ככה, זה נורא מניסיון.