איך להפסיק להיקשר רגשית לגברים?

ולהפסיק בעיקר לקחת הכל ללב?
כאילו לקחת הכל קליל כזה, מסנן? שיסנן ושזה יעניין לי את התחת. שאפסיק לחשוב למה, כמה איך ומתי. פשוט להיות אדישה לזה
תגלו לי את הסוד איך עושים את זה