אחרי שאני מסיימת תוכנית אימון של קלואי טינג אני צריכה לחזור עליה כדי שהתוצאות

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

לאכול שעה וחצי לפני המכון או אחרי שאני מסיימת אימון?

יש כאן למשהוא תכנית אימונים אבל ללא מכשירים , תכנית אימונים בייתית

אחרי שאני מסיימת להשתזף עם שמן שיזוף אני ישר צריכה להתקלח?

יש איזה אתר שאני יכולה להכין לעצמי תוכנית אימונים?

כל פעם אחרי שאני מסיימת להתאמן כואב לי הראש..

היי אנשים טובים, אתם יכולים לעזור לי לבנות "תוכנית אימונים" שאני יכולה לעשות בבית?

מישהו שמבין באימוני כושר בבית יכול לעזור לי עם תוכנית אימונים?

נתנו לי בחדר כושר תוכנית אימונים לחודש, אחרי שנגמר החודש מה אני אמורה לעשות?

אחרי שאני מסיימת את החדר כושר רק אחרי שעתיים אני אוכלת ארוחת ערב..(המשך למטה)

היום באתי לחדר כושר פעם ראשונה, והאישה אמרה לי שמחר אני אבוא והמאמן יעשה לי תוכנית אימונים. מה זאת אומרת תוכנית אימונים?

אם אני רוצה לעבור לחו"ל אחרי שאני מסיימת את הלימודים אני חייבת לעשות צבא?