איגרוף יכול לחזק שרירים בידיים?

כן ברור

כן.

ברור זה מאמץ את הידיים זה גם מאמץ את כל הגוף אז זה יחזק לך את השירים האחרים ברחבי הגוף :)

לא. האימונים שיש לך בין לבין מחזקים אותך.
הוא טוב לשריפת קלוריות לא יותר מזה.
מה שכן.. הוא יחזק לך טיפה את כריות האגרוף שלך והם יהיו פחות רגישים למכות.