סחרחורת מהנרגילה - אתמול ישבתי עם חברים ועישנו נרגילה, (לא פעם ראשונה שלי) ולקחתי שחטה והרגשתי סחרחורת. אחרי זה שעבר לי, לקחתי עוד שחטה ולא הייתה סחרחורת אבל בשחטות נוספות הרגשתי סחרחורת. למה?! כאילו אני בסטלה, ולא-הם לא שמו שומדבר "מיוחד" בנרגילה (בת 16)

תפסיקי לעשן ותראי אם זה מסתדר אחרי שבוע או שבועיים

שואל השאלה:
שאלתי למה זה קרה? ומה עושים..?
אולי אני לא מעשנת טוב?

זה ההרגשה מעישון הטבק של הנרגילה. הכל בסדר איתך. רק אל תעשני יותר מידי זה לא בריא לריאות ובכלל.

אני הייתי מציע לך להפסיק לעשן נרגילה
כל שאחטה מנרגילה זה כמו 4 סיגריות בבת אחת
טעות נפוצה לחשוב שנרגילה לא מסרטנת ולא מזיקה
אז היא מסרטנת בגדול. ומזיקה מאד לריאות. במיוחד בגיל צעיר.
תשמרי על עצמך, את סה"כ בת 16..
יש לך את כל החיים לפנייך.
יש הרבה דברים שנערה בגילך יכולה לעשות וליהנות מהם חוץ מנרגילה.
אל תכנעי ללחץ חברתי.
בסופו של דבר את תלמדי, שמעריכים יותר מישהו עם אופי מאשר מישהו שנגרר אחרי כולם...

נ. ב. את אף פעם לא יכולה לדעת אם שמו "משהו מיוחד" בנרגילה..
מי ששם - דואג לזה שלא יראו שהוא שם.

תזהרי.

זה קרה לך כי לקחת לריאות אם לא תיקחי לריאות זה לא יקרה. עדיף למעט מתוקה בהצלחה רבה רבה.

את מרעילה את עצמך, וסחרחורת בא להזכיר לך את זה.
תרחמי על הגוף שלך ותרחמי על עצמך - תפסיקי עם זה.