עם האימונים של קלואי טינג אני יכולה גם לעלות במסת שריר? או שזה רק לירידה במשקל וחיטוב?

לא עולים מסת שריר בלי משקולות ותזונה נכונה (חלבונים)
התרגילים שלה זה חרא שיגמור לך על הידיים.