6 תשובות
שלוש שבועות אם מתמידים,ואם זה עודף משקל לפעמים גם שבוע וחצי,תלוי כמה מקפידים על התפריט והאימונים
אני ראיתי אחרי חודש בערך
תלוי. מינימום חודש התחלה קטנה של תוצאות.
תוודאי שאת בגרעון קלורי ומרימה משקולות כבדות והולכת יוצא ויושבת פחות
תוודאי שאת בגרעון קלורי ומרימה משקולות כבדות והולכת יוצא ויושבת פחות
שבועיים שלוש בערך
שלוש שבועות ככה
אי אפשר לדעת. יש המון משתנים כמו קצב המטבוליזם של אותו אדם (שמשתנה מאדם לאדם, שזה אומר שגם אם מישהו ראה תוצאות אחרי חודש זה לא בהכרח אומר שגם לך זה יקרה) הדיאטה, האימונים ועוד..
כל עוד תהיי סבלנית ותתמידי את תגיעי לשם.
כל עוד תהיי סבלנית ותתמידי את תגיעי לשם.
באותו הנושא: