תוך כמה זמן אני יכולה להתחטב משמעותית עם התכנית הזאת?

מים עם לימון,2 מלפפונים אימון לבטן+ הליכה של שעה
חוזרת ועושה עוד אימון לכל הגוף או אימון כוח
אוכלת ארוחת בוקר:
ביצה+3 פתית+ירקות+קפה
-או-
קוואקר 4 כפות+כוס חלב 3% או 2%+תמר+קפה
ארוחת צהריים:
מנת חלבון(חזה עוף או עדשים 150 גרם)+מנת פחמימה(אורז או פירה 7 כפות)+ירקות
ביניים:
תפוח או תפוז או קיווי
ארוחת ערב:
מעדן יוגורט פרו 15 גרם חלבון+5 שקדים+תמר/כף חמוציות+קפה

*כל הקפה שאני שותה זה ללא סוכר רק עם רבע כוס חלב וכפית קפה

*5 פעמים בשבוע אני עושה הליכה של שעה ושש פעמים בשבוע 2-3 אימונים כל יום

*לפני ואחרי כל ארוחה אני שותה חצי ליטר מים