5 תשובות
כן את חייבת לאכול משהו דחוף הגוף חייב אנרגיות
יכול להיות תמיד צריך להכניס משהו לבטן כי זה דופק את כל המערכת בגוף תשתי מים תאכלי משהו קטן והכל יהיה בסדר
זה יחזק אותך
זה יחזק אותך
כן זה קשור אבל גם אם את לא מרגישה רעבה תוכלי ותשתי כי זה חשוב ויכול להיות מסוכן
כן
ואם כבר אמרת את זה
זה גם קשור מאוד לחוסר שעות שינה
חוסר שעות שינה עושה אפילו יותר בחילות וכאבי ראש וחוסר אנרגיה
כדאי לך עכשיו לקחת משהו לאכול משהו שאת ממש אוהבת
ותשלימי את השעות שינה וזה ייעלם
ואם כבר אמרת את זה
זה גם קשור מאוד לחוסר שעות שינה
חוסר שעות שינה עושה אפילו יותר בחילות וכאבי ראש וחוסר אנרגיה
כדאי לך עכשיו לקחת משהו לאכול משהו שאת ממש אוהבת
ותשלימי את השעות שינה וזה ייעלם
לכי תאכלי פחמימות, את חייבת לקבל אנרגיה בשביל לא להרגיש חלשה.
באותו הנושא: