אם אני עושה ספורט ותרגילי כושר אבל לא ככ אוכלת (משתדלת לשתות הרבה) זה מסוכן?

זה לא מסוכן פשוט לא כל כך בריא
את צריכה לאכול

תשתדלי לשתות בשלב מסוים זה יהפוך להיות מסוכן

את צריכה לאכול כמה שצריך ..

אני גם לא אוכלת הרבה כי אני ישנה רוב היום אבל לא נירטךי זה מזיק פשוט את צריכה לאכול מסודר גם כדי להרזות

את חייבת לשמור על ארוחות מסודרות.
אפילו אם את לא רעבה תדאגי לאכול שלוש ארוחות מסודרות לפחות