9 תשובות
כן, או שאת יכולה לעשות אתגר כלשהו שלה שזה כל יום כמה סרטונים ואימון בין 10 דקות לשעה
אני חושבת שהיא מחשבת לזה כחימום אולי
כן,תעשי שבועיים ואולי כמה חזרות בכל יום וכמובן לאכול בריא.
לא, יש תוכנית שמראה לך כמה סירטונים לעשות ביום ואיזה. אבל את יכולה לעשות גם את זה פעם ביום ורוב הסיכויים שלא תראי תוצאות..
זה הקישור לתוכנית
קישורים מצורפים:
לא בדיוק
יש כמה סרטונים והאתגר של השבועיים זה לעשות את הסרטונים שהיא כותבת לעשות כל יום כשזה אחד מהם
יש כמה סרטונים והאתגר של השבועיים זה לעשות את הסרטונים שהיא כותבת לעשות כל יום כשזה אחד מהם
הנה
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
אם מישהו עשה את כל תוכנית האימונים שיבוא לפרטי אני צריכה לשאול שאלות :)
אם מישהו עשה את כל תוכנית האימונים שיבוא לפרטי אני צריכה לשאול שאלות :)
אנונימית
באותו הנושא: