אם אני רוצה לעשות אימון ריצה נגיד אני יכול לעשות למרחק של יותר מ500 מטר מהבית?

3 תשובות

ספורט מותר

Roko

לא

shayse

כן
נותנים לעשות ספורט

מה קןרה? (בת)

באותו הנושא:

ריצה ואז אימון או אימון ואז ריצה

לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?

7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?

מה הכי נכון לעשות ריצה ואז אימון כוח או אימון כוח (משקולות) ואז ריצה

בנים שלובשים תחתוני משולש איך לעשות שלא יהיו שפשפות באימונים ואחרי ריצות?

לעשות ריצה/אימון עכשיו?

אני רוצה לעשות עכשיו ריצה (כדי להוריד במשקל) ואימון (כדי להתחטב) מה כדאי לעשות קודם?

מישהי רוצה לעשות בזום אימונים משותפים נגיד של קלואי או משהו?

לעשות היום בחדכ אימון רגליים או ריצה של 10 קילומטר?

למי שמבין: מה עדיף לי לעשות? ריצה ואז אימון בטן או אימון בטן ואז ריצה?

אני רוצה להתחיל לעשות ריצות פעמיים בשבוע ואחרי ריצה אימון כוח. אני אתחטב מזה?