איך אפשר להירדם תוך שנייה?

סוגרים של הטלפון

שואל השאלה:
אני לא מכניסה טלפון לחדר אבל תודה התכוונתי משהו כמו אוכל שיכול להרדים או משהו

לי היו המון בעיות להירדם
בסוף מצאתי פיתרון
אני שמה לי סרט שאני אוהבת אבל אני כבר יודעת בעל פה ולא באמת חשוב לי לראות אותו
יש לי בבית מליון חתולים אז אנמ פשוט ישנה עם אחד, והם ממש נעימים וגורמים לך לרצות לא לזוז בלי קשר לזה שהגרגור של החתולים שלי הוא כמו מנוע סילון, ויש בזה רפלקס מרגיע שעוזר להירדם
בכל מקרה זה מה שעובד לי, ממליצה לנסות

אם אוכל שיכול להרדים אז קוסקוס זה תמיד מרדים אותי
או פסטה עם איזה רוטב כבד

שמעתי שפעם בחיל האוויר האמריקאי הבינו שהרבה תאונות היו יכולות להמנע אם לטייסים היו מספיק שעות שינה, אז הם פיתחו שיטה שאמורה לעזור להם להרדם, והם טוענים שמי שלמד להשתמש בשיטה הזאת יכל להרדם תוך שתי דקות, ואפילו בישיבה.
אני לא חושבת שזה באמת עובד, בעיקר כי בשיטה הזאת אין קסמים. אבל אם זה מעניין אותך היא כוללת בעיקר כיווץ והרפיה של השרירים, ועבודה מנטלית (לנסות להרגיש שאת שוקעת לתוך המיטה וכאלה).
חיפשתי את הסרטון שמסביר על זה, ואני חושבת שמצאתי את הסרטון שהתכוונתי אליו (נראלי שזה זה). תצפי אם בא לך מה יש לך להפסיד