6 תשובות
אם תעשי ספורט תוכלי לאכול מה שבא לך
מוטיבציה לחזור לאותו משקל.. במקום שטויות אם באלך משהו מתוק יש ארטיקים סורבה באמת מושלמים של רק 18 קלוריות!! אפשר גם לאכול תמרים או פירות
שואל השאלה:
אני עושה זה לא קשור... אני פשוט אוכלת יותר מדי, איך לנפסיק לאכול יותר מדי?
אני עושה זה לא קשור... אני פשוט אוכלת יותר מדי, איך לנפסיק לאכול יותר מדי?
אנונימית
נפילות קורות החיים. אבל מה שחשוב בכל נפילה היא לדעת איך לבלום את הנפילה ולעלות בהמשך פסגת ההר.
נפלת, כאב, יש השלכות כל זה נכון.
אבל מה שחשוב הוא שמעכשיו את יודעת שאת מחזקת רגליים, ומתחילה לעלות בחזרה לפסגה שבה היית.
את לא רוצה להרוס את כל התהליך הקשה שעברת.
את לא רוצה להרוס את כל מה שבנית עד עכשיו.
זה בראש שלך, ורק את יכולה לעצור מעצמך.
תחזרי לאכול ארוחות מזינות ומסודרות, לעשות אימונים .
ולמה? כי לא אני רוצה להיראות רזה וחטובה.
כי זה אורח חיים . מתי שתביני שזה אורח חיים יהיה לך הרבה יותר קל והרבה יותר משמעת עצמית.
נפלת, כאב, יש השלכות כל זה נכון.
אבל מה שחשוב הוא שמעכשיו את יודעת שאת מחזקת רגליים, ומתחילה לעלות בחזרה לפסגה שבה היית.
את לא רוצה להרוס את כל התהליך הקשה שעברת.
את לא רוצה להרוס את כל מה שבנית עד עכשיו.
זה בראש שלך, ורק את יכולה לעצור מעצמך.
תחזרי לאכול ארוחות מזינות ומסודרות, לעשות אימונים .
ולמה? כי לא אני רוצה להיראות רזה וחטובה.
כי זה אורח חיים . מתי שתביני שזה אורח חיים יהיה לך הרבה יותר קל והרבה יותר משמעת עצמית.
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
בכיף!
באותו הנושא: