אומרים שבעצם שכשמקיאים לא נפטרים מכל הקלוריות כי חלק גדול נספג בגוף, אבל גם כשלועסים ויורקים קלוריות נספגות. לפחות לפי מה שאני שמעתי, אבל זה גם באמת נשמע הגיוני. אז מה יותר "יעיל"? במילים אחרות, מאיזו פעולה מתעכלות פחות קלוריות בגוף? יש הבדל בין השניים? שואלת מתוך סקרנות.