6 תשובות
הרבה אימוני אירובי לפחות 40 דקות
וכמובן לשמור על תזונה
לאכול בריא ולא לאכול שוקולדים לעשות את האימון של קלואי
זה ממש ממש ממש ממש לא בריא לרדת במשקל כל כך מהר
זה עושה סימני מתיחה ובמקרים קיצוניים יותר מחלות אוטואימוניות
ובכללי הגוף לא אמור לעבור שינויים כל כך מהירים
זה עושה סימני מתיחה ובמקרים קיצוניים יותר מחלות אוטואימוניות
ובכללי הגוף לא אמור לעבור שינויים כל כך מהירים
אני ירדתי ב 4 ימים קילו ו300 גרם ופשוט שמרתי על תזונה נכונה וגירעון קלורי ולא נגעתי בדברים מתוקים
סטיץ' הבת אל תעודדי את זה
זה ממש ממש לא בריא וזה ממש לא כדאי
זה ממש ממש לא בריא וזה ממש לא כדאי
באותו הנושא: