זה נורמלי שקשה לי להרדם בלילות בגלל התקופה של הבידוד? אני נרדם לצערי כל יום ב3 בלילה

3 במאי 2020, 16:52
שינה    
5 תשובות
גם אני ככה
א
אין דברים כמוני
גם אני
ז
זה .לא. שם. זה .מותג.
שואל השאלה:
יאוו שימחתם אותי! חשבתי שזה רק אני
אנונימי
לגיטימי מאוד
ה
הכינוי בשיפוצים :)
הכי לגיטימי שיש
r
relax
באותו הנושא:
מאמינים בזה שקשה לנו להרדם בגלל שמישהו חושב עלינו ?
אם אני אכין קפה עכשיו, יהיה לי קשה להרדם בלילה?
אני פשוט לא יכול להרדם בגלל שהתרגלתי לשעות השינה שלי בחופש, איך להרדם מהר??
בשבוע שבועיים האחרונים נורא קשה לי להרדם בלילה, זאת סיטואציה כזאת שאני פשוט נכנסת למיטה ב12 בלילה ולא מצליחה להרדם
קשה לי להרדם.כל לילה אני חושבת על כמה הציקו לי במהלך היום. ועד כמה אני שונאת אותם.ואז בלילה אני חולמת חלומות רעים
יש כאן אנשים שקשה להם להרדם בלילה?
אני לא מצליחה להרדם בלילה כבר שבוע בגלל זה..
קמתי היום בחמש בצהריים יש לי סיכוי להרדם היום בשעה נורמלית?
רק לי כל הזמן הלילות נהרסים לו בגלל הבידוד המעצבן הזה?? וזה נורמלי שאני לא מצליח להרדם?
יש לי חרדה מלהקיא, קשה לי להרדם בלילה ולפני השינה, ועכשיו לדוגמא, אני באמצע חרדה וקשה לי לצאת מזה (מידע למטה)
קשה לי להרדם בלילות, ואני נשאר מאוחר ער בגלל שאני לא מצליח להרדם ,יש מצב שזה בגלל הבידוד??