15 תשובות
לא הבנתי למה שתקיאי?
למה את בצום?
למה את בצום?
שואל השאלה:
אני פרו אנה..
ואני ממש מנסה לרדת במשקל.
אני פרו אנה..
ואני ממש מנסה לרדת במשקל.
אנונימית
אחרי כזה הרבה זמן הגוף מקבל טראומה .. וקשה יותר לאכול תתחילי במשהו קטן כמו תפוח יהיה לך יותר קל
שואל השאלה:
כן.. פרו אנה עוזרות פה.
ואני לא רוצה לאכול.. כי אין לי כוח להקיאא פשוט איך להיות פחות רעבה
כן.. פרו אנה עוזרות פה.
ואני לא רוצה לאכול.. כי אין לי כוח להקיאא פשוט איך להיות פחות רעבה
אנונימית
תאכל ! תאכלי דברים עם ערך קלורי נמוך, מלפפון , חסה, פטריות, כל דבר ירוק העיקר שתאכלי משהו זה גם ככה 10 קלוריות שנשרפות בלעיסה
שואל השאלה:
אבל זה לא ישביע אותי ואני גם לא רוצה לשבור את הצום... אני ממש רוצה להגיע למאה שעות. שזה עד יום שישי בבוקר אני יודעת שאני מסוגלת ועשיתי את זה כבר פעם אבל אני לא יודעת מה יש לי אני רעבה ממשש
אבל זה לא ישביע אותי ואני גם לא רוצה לשבור את הצום... אני ממש רוצה להגיע למאה שעות. שזה עד יום שישי בבוקר אני יודעת שאני מסוגלת ועשיתי את זה כבר פעם אבל אני לא יודעת מה יש לי אני רעבה ממשש
אנונימית
לא ניסיתי לעודד אותה להמשיך סורי
ותאמיני לי מנסיון מחר את תרגישי גרוע ותשברי את הצום
ותאמיני לי מנסיון מחר את תרגישי גרוע ותשברי את הצום
אנונימית
שואל השאלה:
זהו שאני יודעת שאם אני רק אצליח להירדם אני לא אשבר מחר. כי אני עובדת אז אני ישנה עד מאוחר קמה וישר הולכת לעבודה ושם אני כל היום עסוקה וגם לא מרגישה בנוח לאכול
זהו שאני יודעת שאם אני רק אצליח להירדם אני לא אשבר מחר. כי אני עובדת אז אני ישנה עד מאוחר קמה וישר הולכת לעבודה ושם אני כל היום עסוקה וגם לא מרגישה בנוח לאכול
אנונימית
אבל את תרגישי ממש חסרת אנרגיה
נניח אני גם עשיתי והיום בקושי יכולתי לזוז
נניח אני גם עשיתי והיום בקושי יכולתי לזוז
אנונימית
זה לא מגניב בכלל
שולחת לך אהבה
שואל השאלה:
זה לא יקרה. אני שולטת בזה,לא זה שולט בי. אני ארד למשקל שאני רוצה ואפסיק
זה לא יקרה. אני שולטת בזה,לא זה שולט בי. אני ארד למשקל שאני רוצה ואפסיק
אנונימית
שואל השאלה:
נו זה מצויין. אני אהיה חסרת אנרגיה ואז אחזור הביתה ישר למיטה והרווחתי עוד יום פלוס לילה תודהה עזרת לי ממש!! חח האמת שעכשיו כשאני חושבת על זה ככה אני מרוויחה עוד יום. וגם ככה מאוחר אני פשוט אשתדל ממש להירדם ואני אלך לישון ויש לי עוד יום משמע משהו כמו 45 שעות
נו זה מצויין. אני אהיה חסרת אנרגיה ואז אחזור הביתה ישר למיטה והרווחתי עוד יום פלוס לילה תודהה עזרת לי ממש!! חח האמת שעכשיו כשאני חושבת על זה ככה אני מרוויחה עוד יום. וגם ככה מאוחר אני פשוט אשתדל ממש להירדם ואני אלך לישון ויש לי עוד יום משמע משהו כמו 45 שעות
אנונימית
לא יהיה לך אנרגיה אבל את גם לא תצליחי לישון כי זה מציק ככה
אבל בהצלחה לך עם זה אני יודעת עד כמה זה קשה לא לאהוב את הגוף שלך
אבל בהצלחה לך עם זה אני יודעת עד כמה זה קשה לא לאהוב את הגוף שלך
אנונימית
יקרה,
נדמה שמתחוללת בתוכך מלחמה פנימית, בין השליטה שלך וההחלטה שלך לבין הצורך הגופני הבסיסי, לאכול..
מתארת לעצמי את הצורך שלך לעמוד ביעדים שהצבת לעצמך, את האכזבה שלך מעצמך כשאת לא מצליחה, את השאיפה להגיע למשקל יעד מסוים והדרייב הפנימי להתמיד עד לשם.
זו בטח התמודדות אינסופית שמלווה אותך, אולי מתסכלת לעתים, אולי גוזלת כוחות נפש וגוף..
אם תבחרי בכך, אני מזמינה אותך לשתף בתחושות שלך, בהתמודדויות, בצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר, לאפשר לעצמך להתפרק כשקשה ולדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו.
תמצאי אותנו בימים א'-ה' 10:00-00:00, בשישי 8:00-13:00 ובמוצ"ש 21:00 עד חצות. הלינק מצורף למטה.
יקירה,
שמרי על עצמך.
שלך
מתנדבת סה"ר
נדמה שמתחוללת בתוכך מלחמה פנימית, בין השליטה שלך וההחלטה שלך לבין הצורך הגופני הבסיסי, לאכול..
מתארת לעצמי את הצורך שלך לעמוד ביעדים שהצבת לעצמך, את האכזבה שלך מעצמך כשאת לא מצליחה, את השאיפה להגיע למשקל יעד מסוים והדרייב הפנימי להתמיד עד לשם.
זו בטח התמודדות אינסופית שמלווה אותך, אולי מתסכלת לעתים, אולי גוזלת כוחות נפש וגוף..
אם תבחרי בכך, אני מזמינה אותך לשתף בתחושות שלך, בהתמודדויות, בצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר, לאפשר לעצמך להתפרק כשקשה ולדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו.
תמצאי אותנו בימים א'-ה' 10:00-00:00, בשישי 8:00-13:00 ובמוצ"ש 21:00 עד חצות. הלינק מצורף למטה.
יקירה,
שמרי על עצמך.
שלך
מתנדבת סה"ר