מישהי עשתה את האימון של קלואי טינג ואם כן איך היו התוצאות ?? באמת רואים שינוי ??(של ה14 יום)

שואל השאלה:
כי עשיתי רק יום אחד ונראה לי שיש שינוי

שואל השאלה:
איך מקפידים על אכילה מה צריך לעשות ?

אין שינוי ביום אחד חחחחחחחח
תזונה זה פשוט לאכול בריא יותר להוריד גאנק פוד ולחמים וכל זה

אכן עשיתי
יש מעט תוצאות תלוי עם מקפידים באמת.
אבל 14 יום זה מעט אז אין הבדל גדול

עשיתי לפני מלא זמן, ממש לא הקפדתי על אכילה, אז כן הרגשתי שהתחזקתי ממש אבל תוצאות היה ממש בקטנה (ושוב זה לדעתי כי לא הקפדתי על אוכל)

שואל השאלה:
זה מחטב את הבטן ?