3 תשובות
כן, אבל תקפידי על תזונה
אומרים שכן אבל את צריכה להקפיד על תזונה נכונה ולהוריד בכמות הסוכר אם את רוצה שזה יצליח
אין ראיות כי ניתן להסיר שומן נקודתית על ידי תרגילים והאסטרטגיה הנכונה הינה הרזיה כוללת.